業種別 · コーチング
コーチ・コンサル向け：無料相談の申込をDMで自動案内
コーチのインスタ自動DMは、コメントやメッセージで合言葉を送った人に、書き出しワークや無料相談の案内を届けます。DMでは、人が心の内を明かすことも多いものです。そこで自動にするのは実務的な部分だけにして、個人的な会話は、あなた自身が返します。
2026年10月6日に更新
コーチ・コンサルタント向けのコメントキーワード
キャプションや動画で、1語だけコメントしてもらうようお願いしましょう。キーワードごとに送る内容を変えられます。
- 書き出し
- 投稿の質問を1か月分、1日1問ずつにまとめた、印刷できるPDF。毎日の書き出しワークに使えます。
- 人生の輪
- 人生の8つの領域を1から10で採点する空白のワークシートと、書き終えたあとに自分に聞く3つの質問です。
- 価値観
- 50の言葉から10を選び、さらに絞って上位3つにする、価値観の整理ワーク。
- 断り方
- 仕事の追加、家族の頼みごと、急な誘いを断るための短い言い方を、長く謝らずに伝えるための例文集です。
- リセット
- 日曜日のリセットチェックリスト。来週の予定を見渡し、優先事項を3つ決め、1つ手放すものを選びます。
- 無料相談
- 無料相談の内容、所要時間、プランと料金の案内、日時を選ぶページ。まず話してみたい人に向けた入口です。
- 少人数
- 次回の少人数グループコーチングの日程、料金、形式と、募集開始の連絡を受けるキャンセル待ちの登録です。
試せる設定例（4件）
それぞれ、実際のやり取りの流れを示しています。コメントのあとの最初のDMはテキストのみの短い質問で、相手が返信するとリンクが続けて届きます。
カルーセル投稿から書き出しワークを配布
投稿にコメントが付く
書き出しコメントへの公開返信
DMでお送りしました。ご確認ください。最初のDM（テキストのみ）
コメントありがとうございます。1か月分の問いかけを、1日1つずつ、印刷できる1枚にまとめました。ほしい方は、このメッセージに返信してください。送り先のメールアドレスをおたずねします。お願いします1か月分の書き出しワークワークを受け取る問いかけのカルーセルは、保存やシェアでフォロワーの外へも広がります。メールアドレスを聞けば、1回限りのダウンロードが、次のワークショップに招待できる人になります。Pro以上なら、入力する前に止まった人には、Instagramがメッセージを認めている間に、DMFastが1回だけリマインドを送ります。
ストーリーズから人生の輪のワークシートを渡す
ストーリーズに返信
人生の輪挑戦してみたいと思ってくださってうれしいです。あまり考えすぎず、各分野を1から10で採点して、いちばん低い2つを見てみてください。意外だったものはありましたか。よければ教えてください。ワークシートは下にあります。人生の輪のワークシートワークシートを受け取る返信は私的なので、人間関係やお金に3を付けている人にとって大切です。質問で終われば答えが返りやすく、返信が来るたびに新しい24時間が始まり、その間はあなたの言葉で返信できます。
「話を聞いてみたい」というDMに無料相談の案内を返す
無料相談ご連絡ありがとうございます。コーチングが自分に合うか気になりますか。無料相談は30分で、申し込みの押しつけはありません。下のページから日時を選べます。プランと料金も同じページにあります。無料相談を予約日時を選ぶ「相談」と「コーチング」も、同じ自動返信に登録しておきましょう。コーチングが自分に合うか迷っている人は、一晩で気持ちが変わりやすいので、すぐ返信が届く意味があります。自動にするのは予約ページに案内するところまでで、相談そのものはあなたのものです。
問いかけをシェアしてくれた方へのお礼
ストーリーズでメンション
問いかけをシェアしていただき、ありがとうございます。とてもうれしいです。何か思い浮かぶことはありましたか。同じような問いかけをもっと見たければ、1か月分を下にご用意しています。1か月分の問いかけ問いかけを受け取る誰かがあなたの問いかけを再投稿してタグ付けすると、その人のフォロワーにあなたの名前が届きます。ストーリーズが残っている間に温かいお礼を送れば、その勢いが続き、質問が返信のきっかけになります。
コメントしたくなる特典
- 寝る前に3つの問いに答える、10分の夜の振り返り
- 転居、転職、やり直しのような大きな決断のための検討ワークシート
- 月ごとの目標と週ごとの確認に分けた、90日の目標プランナー
- 連続日数でなく実施日数を数える習慣トラッカー（1日休んでも全部が消えない）
- 離婚、海外移住、子どもの独立のあとの最初の1年のワークブック
- 毎朝1つの短い練習をする、5日間の音声シリーズ
- 12月の最終週に書く、未来の自分への手紙のテンプレート
- 来年の目標を決める前に自分に聞く50の質問
最初の相談の前に、人が知りたいこと
最初のメッセージが料金だけ、ということは少ないものです。人は、コーチングが自分の状況に合うか、あなたがその相手として適任かを知りたがっています。よくある質問には、「無料相談」のカードが開くページで一度答えておけば、自動で、いつでも送れます。
- 「カウンセリングと同じですか」：違いをはっきり説明します。コーチングは目標と次の一歩を扱い、心の不調が心配な人は、医療機関や専門家を案内します。
- 「資格はありますか」：受けた訓練を書きます。コーチングは多くの国で免許制の職業ではなく、ICFなどの資格は任意です。質問する人は、コーチを比べている可能性があります。
- 「何回受ければいいですか」：プランと頻度を説明し、一定の期間で変わると約束しません。
- 「時差のある場所に住んでいても受けられますか」：予約ページに、2〜3の時間帯の対応時間を載せます。
常に自分で返信するメッセージ
- 危機的な状況、自傷の思い、虐待を訴える人。自分で返信し、地域の緊急窓口や、いのちの電話、よりそいホットラインなどの相談窓口を案内します。
- 長い個人的な話。短くても、人の言葉で答えます。
- パートナー、子ども、友人の状況についての質問。DMだけでは判断できません。
つらい人を拾わない合言葉を選ぶ
コーチングの投稿には、「当てはまる人は『迷い』とコメントしてください」と書かれることがあります。気持ちを表す言葉を合言葉にするのは危険です。キーワードはメッセージのどこかにその言葉があれば反応するため、「何週間も寝込んでいて、もうどうしていいかわかりません」という人にも、通りすがりのコメントと同じ明るい返信が届いてしまいます。
- 「助けて」「つらい」「寂しい」「迷い」などを、DMのキーワードにしないでください。その言葉が入ったすべてのメッセージに返信が届きます。
- 気持ちを表す言葉が投稿にどうしても必要なら、その1つの投稿だけに設定し、コメントは自分で読みます。
- 送るものの名前をそのまま使います。「書き出し」「人生の輪」「価値観」のように。
- 最初のメッセージは、つらい日にも優しく読める文にします。「今週を乗りきろう」より「ワークシートです」のほうが伝わります。
ヒント：自動返信が答えるのはキーワードだけです。誰かが苦しんでいることまでは見分けられません。DMは毎日、自分で読んでください。
会話が始まる投稿
- 1か月のうちの5つの問いかけを載せたカルーセル。最後に「書き出し」と書きます。
- 自分の人生の輪を、点数つきでストーリーズに。最後のコマに「『人生の輪』と返信」と添えます。
- 仕事での断り方を3つ見せるリール。例文集は「断り方」で送ります。
- 日曜の夜に、翌週の計画を立てる様子を見せるストーリーズ。「リセット」を使います。
- お客様の体験談。書面の同意を得て、細部を変えたうえで、最後に「無料相談」で案内します。
- インスタライブの質疑応答。始める前に合言葉を設定してください。ライブ中のコメントに個別返信できるのは、配信中だけです。
1月と9月は、気持ちを新たにする時期で、1年を振り返ったり、夏のあとの生活リズムを整えたりします。ただ、別れ、引っ越し、子どもの巣立ちは1年中あります。「書き出し」と「人生の輪」のような、季節を問わない投稿の自動返信は、つけたままにしておきましょう。
無料のワークから、有料のお客様へ
- 投稿やストーリーズが「書き出し」「人生の輪」「リセット」を案内します。コメントした人への最初のメッセージは短い文章で、返信があってからワークが届きます。
- 大きなワークはメールアドレスと引き換えにします。リストはCSVで書き出してメール配信ツールで使え、使い捨てのアドレスは弾かれます。
- ニュースレターやストーリーズで、ワークショップや無料相談に誘います。ストーリーズに「無料相談」と返信した人には、すぐ予約リンクが届きます。
- 相談はあなたのものです。提案書や契約書は、DMで埋もれないよう、あとでメールで送ります。
- グループプログラムは「少人数」でキャンセル待ちを受け付け、空きが出たらメールで知らせます。自動DMを全員に一度に送ることはできません。
予約や問い合わせの窓口をLINE公式アカウントにしているコーチも多いでしょう。DMFastはLINEには対応していません。LINE公式アカウントの友だち追加ページのURLを、カードの通常のリンクとして案内することはできます。
約束、プライバシー、プラットフォームのルール
- 結果を約束しないでください。「90日で生きる目的が見つかる」は誰にも保証できない主張です。広告の表現や体験談の扱いのルールは、国によって異なり、日本では景品表示法や特定商取引法の対象にもなり得ます。
- お客様の体験談には書面の許可が必要です。名前や細部は、本人とわからないよう変更します。
- セッションのメモや繊細な内容は、Instagramに残さないでください。
- Metaのルール：コメントへの個別返信は1回、7日以内で、自動メッセージは相手の最後のメッセージから24時間以内です。
コピーして使えるメッセージ
よくある質問
コーチングに自動化は、冷たすぎませんか？
何を自動にするかによります。書き出しワーク、ワークシート、予約リンクのように誰にとっても同じ部分だけを送り、最初のメッセージは自分の言葉で書きます。相手が個人的なことを書いてくれたら、自分で返信してください。自動返信が、あなたの返信を妨げることはありません。
つらい状況の人からメッセージが来たら、どうなりますか？
キーワード返信は、設定した言葉にだけ反応します。気持ちを表す言葉をキーワードにしない理由はそこにあります。GrowthとBusinessプランのAI返信は、書いてもらった情報の範囲で答え、答えがなければ担当者から連絡すると伝えます。どちらも安全網ではありません。DMを毎日読み、危うい人には地域の緊急窓口を案内してください。
ワークシートを渡す前に、フォローを条件にできますか？
Pro以上のプランの「フォロワーにだけ送る」で可能です。まだフォローしていない人には、フォローをお願いして、そのあと受け取りのボタンを押してもらいます。Instagramだけです。新しい人に向けた無料特典に使い、「無料相談」には使わないでください。予約したい人に、先にフォローを求めるべきではありません。
5日間のチャレンジに使えますか？
一部は使えます。コメントやストーリーズへの返信の言葉で、参加の登録とメールアドレスの収集ができます。ただし、毎朝グループ全体にメッセージを送ることはできません。自動メッセージは、24時間以内に連絡をくれた人にしか送れないからです。毎日のレッスンはメールで送り、その日のストーリーズに言葉で返信してもらい、ワークシートを受け取る形にします。
ビジネスアカウントは必要ですか？
プロアカウントが必要で、多くのコーチはクリエイターアカウントで十分です。個人アカウントからの切り替えは無料で、フォロワーも残ります。Facebookでは、メッセンジャーを通じてFacebookページと使えます。
関連する業種
知っておきたい用語
そのほかの業種
「書き出し」のコメントに数秒で返信
投稿とキーワードを選ぶだけ。DMFastが各コメントに返信してDMを送り、相手が返信したらリンクを届けます。昼も夜も動き、途中でメールアドレスも集められます。無料プランあり、カード登録は不要です。
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